“ La santé est la plus grande des richesses “

“Pour avoir expérimenté la maladie très jeune, je peux témoigner de l’importance de trouver son propre équilibre santé. Je suis en bien meilleure forme qu’à mes 20 ans et pourtant aujourd’hui je suis plus âgée. Grâce à une meilleure connaissances de mon fonctionnement, d’une approche globale de ma santé, par de nouvelles habitudes alimentaires, de la prise de conscience du pouvoir de la nature, des produits que j’utilise au quotidien, de l’acceptation de mon corps, de la compréhension de mes émotions, j’ai appris à m’écouter, puis à m’aimer aussi, telle que je suis”.

Nous avons tous des besoins différents et pour aller mieux il faut se respecter, comprendre et accepter sa propre manière de fonctionner. Alors reprenez le pouvoir de votre santé, apprenez à vous écouter et aller tout simplement mieux.

Je vous accompagne pour vous transmettre tous les outils nécessaires pour une remise en forme et retrouver votre équilibre, car existe-t-il un bien plus précieux que la santé ?

J’ai à coeur de m’occuper de vous ! Parce que vous le valez bien, mais surtout parce que en tant que femme, je comprends très bien les difficultés traversées par ces différentes étapes de la vie que sont la périménopause, la ménopause et la postménopause.

Je souhaite vous partager mon expérience, mes connaissances et mes compétences au-travers d’un suivi complet et spécifique, avec une grande écoute et beaucoup de bienveillance, pour vous permettre de trouver votre propre équilibre, pour vivre bien dans votre corps, mais aussi dans votre tête.

Je ne propose aucune méthode miracle, mais un panel complet de conseils et d’outils pour prendre soin de vous, car il est temps de vivre sereinement ces belles années de maturité et de sagesse.

Chaque aliment a ses propres caractéristiques et des effets différents sur le corps humain. Il est donc très important de faire la distinction entre s’alimenter et s’alimenter de manière efficace pour être en bonne santé.

Une alimentation sur mesure et adaptée à soi joue un rôle essentiel sur la santé physique et psychique.

Je m’appuie sur un bilan de santé complet et vous propose tous les conseils utiles personnalisés, en apportant également un soutien par la micronutrition.

La méthode Kneipp est un concept de santé naturelle, holistique et intemporel. Celui-ci repose sur le principe qu’un mode de vie sain représente la condition la plus importante pour la santé. L’approche globale s’effectue au moyen de différents axes, tels que :

L’hydrothérapie (l’utilisation externe de l’eau)

La phytothérapie (les plantes médicinales)

Le mouvement (doux et régulier)

J’utilise ainsi ces compléments à l’alimentation pour apporter des bases solides pour prévenir et se soigner au naturel.

Les ateliers

Les évènements

Je propose des ateliers pour que chacun,e puisse venir y trouver des outils théoriques mais surtout pratiques. La santé est un tout, c’est l’harmonie de plusieurs axes, que ce soit l’alimentation, l’activité physique ou la gestion des émotions.

Lors d’un atelier on aborde justement plusieurs paramètres afin de repartir avec du concret à mettre en place chez soi, et simplement.

C’est aussi l’occasion du partage d’expérience, des échanges et de se retrouver ensemble, car nous sommes tous confrontés à des difficultés pour rester en forme au quotidien et conserver une santé durable.

J’ai à coeur de proposer mes ateliers au fil des saisons, de m’adapter à chacune d’elle pour vous transmettre tous les conseils utiles pour en profiter pleinement.

Les ateliers se déroulent autour des thèmes de la cuisine végétale, de la nutrition et de la méthode Kneipp.

De nature ouverte et créative, j’ai besoin d’imaginer, de rêver à ce que je peux changer dans ce monde, pour qu’il aille mieux. Je sais que je suis devenue thérapeute parce que c’était en moi, j’aime les gens et je veux contribuer à leur mieux-être.

Pour cela j’ai imaginé plusieurs concepts ou évènements.

Le premier sera “Vivre les saisons” car pour moi, suivre le cycle de la nature et évoluer au fil des saisons est primordial pour aller mieux. Grâce à mon partenariat avec Eateco, spécialiste de la cuisine végétale à Neuchâtel, je vous propose deux soirées par début de saison, autour d’une table, pour vous partager de précieux conseils utiles et pratiques. Vous découvrirez une excellente cuisine végétale, riche en saveurs et en couleurs, lors du repas que j’aurai spécialement conçu en fonction de la saison.

Et puis...ce ne sont pas les idées qui manquent, aussi suivez-moi sur les réseaux sociaux pour en découvrir plus !

“Le plus doux des bonheurs est celui que l’on partage”

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